芸能人愛用 パリパリキューブライト PCL-31 その他

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島産業 家庭用生ごみ減量乾燥機 パリパリキューブライト PCL-312018年に3万円ぐらいで購入しました。新品で購入し数回使用した後、保管しておりました。水切りネットは6枚残っております。出品にあたり、除菌等を致しました。専用マットは細かい傷がございます。写真にてご確認ください。素人補完&中古品ですので、気にされる方はご遠慮ください。購入時の箱は捨てております、別の箱にて配送致します。不明点がございましたら、コメントいただきますと幸いです。少しお値下げしました。土日発送になってしまう事、ご了承ください。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:グレイ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:4~7日で発送

島産業 家庭用生ごみ減量乾燥機 【パリパリキューブ ライト】 トリコロール PCL-31-BWR
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楽天市場】【フィルター本体付属1個】パリパリキューブライト PCL-31

芸能人愛用 パリパリキューブライト PCL-31 その他 芸能人愛用 パリパリキューブライト PCL-31 その他
Suaoki ポータブル電源 G1000 キャンピング超大容量 - by , 1969-10-16
5/ 5stars
ありがとうございます。失礼いたしました。 検討させていただきますm(_ _)m
toujours ensemble様専用 - by , 1969-12-20
5/ 5stars
☆彡てゃん様 はじめして、コメントありがとうございます。 大変申し訳ございませんが、現在のところお値下げを考えておりません_:(´ཀ`」 ∠): ご希望に対応できず申し訳ございません。 *脱臭フィルターは取り付けて数回使用しております。
【やまさん様専用】フジカ スマーティ ドームサウナ F4-NX - by , 1969-10-02
5/ 5stars
初めましてコメント失礼いたします(^^) こちらの商品の購入を検討しております。 予算が少ないため無理を承知で失礼します。 6000円送料込みでご検討頂けないでしょうか? もし可能でしたら専用でおねがいしますm(__)m ※付属品ですが、脱臭フィルターはございますか?3か月経ちましたがやはりお値下げは不可能でしょうか><
Shio様 専用 - by , 1969-12-18
5/ 5stars
TPLNR様 コメント恐れ入ります。 大変申し訳ございませんが、商品説明欄に記載しておりますように、現在値下げを考えておりません。ご希望に添えず、申し訳ございません。
新品 リモコン付 ガス給湯器 パロマ エコジョーズ FH-E2421SAWL - by , 1970-01-01
5/ 5stars
コメント失礼します。 動作に問題なければ購入希望です。 送料込み3,500にお値下げしていただくことは可能でしょうか? 可能でしたらすぐにカード決済いたしますので’専用’にしていただけると助かります。 ご無理であればお手数をおかけするのでスルーしていただいて結構です。 よろしくお願いいたします。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

芸能人愛用 パリパリキューブライト PCL-31 その他

2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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芸能人愛用 パリパリキューブライト PCL-31 その他

芸能人愛用 パリパリキューブライト PCL-31 その他

オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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