【半額】 SONY 液晶テレビ 34V テレビ

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ハイセンス50v型4k対応テレビ2022年モデル

新品未開封 TOSHIBA 4K液晶TV REGZA C350X 50C350X
2007年製の液晶テレビです。引っ越しに伴いテレビを新しくするため出品致します。32Vですので、1Kの一人暮らしにちょうどいいサイズでした*問題なく現在も使用できます。ネットは繋げられる機能はあるみたいなのですが、当方機械が得意ではないのでその辺はお試し頂ければと思います。説明書、保証書は申し訳ありませんが紛失しています。付属品:リモコン
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>テレビ/映像機器>>>テレビ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:32~37インチ
ブランド:ソニー
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

SONYカテゴリー:旧型テレビの資料室
4K 液晶テレビ 43型 Sony Bravia 2019年製 録画セット
SONYカテゴリー:旧型テレビの資料室
パナソニック プライベートビエラ テレビ 新品
ソニー、最薄部9.9mmの世界最薄液晶TV「BRAVIA ZX1」
送料込み*東芝 液晶テレビ レグザ 55型 外付けHDD3TB付き*1226-1
ソニー、最薄部9.9mmの世界最薄液晶TV「BRAVIA ZX1」
TOSHIBA REGZA 50Z20X 4K HDR 液晶テレビ 50インチ
Sony's 2016 TV line-up - full overview - FlatpanelsHD
ソニー 49V型 4K 液晶テレビ Android TV KJ-49X7500F
華麗 (16年) ❮超美品❯ソニーブラビアKJ-65X9350D - テレビ - madmex
【本日限定価格】モダンデコ SUNRIZE 4K65インチ液晶テレビ
華麗 (16年) ❮超美品❯ソニーブラビアKJ-65X9350D - テレビ - madmex

オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

【半額】 SONY 液晶テレビ 34V テレビ

2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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【半額】 SONY 液晶テレビ 34V テレビ

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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ショートブーツ GORE-TEX トップドライ 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

美品◆YouTube/Netflix★☆REGZA43型テレビ/未開封録画セット

材料 分量 G-SHOCK gdc WIND AND SEA COOTIE ウィンダンシー
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

キヨパーカー

上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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