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鼠(ねずみ)ジェームズ・ハーバート 昭和51年10月4日8刷 霧(きり)ジェームズ・ハーバート 昭和51年9月29日 1刷ザ・サバイバル ジェームズ・ハーバート 「墜落大空港」「ジャンボ・墜落ザ・サバイバー」映画原作 昭和53年4月3日 1刷スクワーム リチャード・カーチス 昭和52年4月30日 1刷猫(ねこ) ジャック・ヤンガー 帯付き 昭和53年12月26日 1刷 5冊とも古本店にて購入。古本特有のヤケやシミがございます。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>本>>>文学/小説
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喜多川泰 手紙屋/君と会えたから/また必ず会おう/賢者の書/他 10冊 - by , 1969-12-20
5/ 5stars
子供が飛び上がって喜んていました。ミニサイズで持ち運びにいいです。ひらがなとカタカナの勉強にもなりそうだし、買って良かったです。
蜘蛛ですが、なにか? 全巻セット - by , 1969-10-02
5/ 5stars
寝かしつけ用に購入しました。 内容は子供それぞれの取り柄のことですが、子供を側で見守る親のためにもなる本だなと思いました。 絵が可愛く、娘も喜んでいます。
サカナクション ことば 僕自身の訓練のためのノート 限定版 山口一郎 YI - by , 1969-12-18
5/ 5stars
なかなか眠らたがらない2歳の娘に、寝かしつけのために購入してみました。 届いて数日ですが、、、いまのところ布団に誘うとこの本を持ってきます。 途中じゃけんをするページでは少しテンションを上げてしまいますが笑 そろそろ寝ようという気にさせてくれる可愛い絵本です☆
わが愛を星に祈りて 佐伯浩子 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
本当に手のひらサイズの絵本ですが、作りがとてもよく、イラストもとっても可愛いです。 手のひらサイズにも関わらず、作りがとてもしっかりしています。こんなに小さくても飛び出す絵本ができるんだなぁと感心してしまうくらいです。 お出かけのときにぐずり対策として鞄にポンっと入れておけるのがいいですね。普通の絵本に比べ小さいので、持ち運びに便利です。
本好きの下剋上~司書になるためには手段を選んでいられません~第三部「領主の養女… - by , 1969-12-25
5/ 5stars
おばけ好きの息子5歳が保育園で大好きな本なので購入。 大事そうに扱っております。
星のカービィ 小説 22冊セット - by , 1969-12-30
5/ 5stars
送料対策で購入しましたが、息子はこちらの方が気に入ったみたいです。 翌日早速ホットケーキ作りをしました。 とても楽しそうでした。
【値下げしました】DVD 手話入門講座 全12巻 ユーキャン - by , 1969-12-11
5/ 5stars
現在小1の子供に3月にこの手の本を4冊購入したのですが、4冊共全く興味が湧かないそうで一切書いてないみたいです。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 AVID LYFE HOUSING PARTS brass
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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