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カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>家庭用ゲームソフト
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ニンテンドースイッチ
:ブルー系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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ファミリーコンピュータロボット - by , 1969-12-22
5/ 5stars
手軽でヘルシー、美味しいおやつです。また利用したいです。
太鼓の達人 Nintendo Switchば~じょん!専用コントローラー2個付き - by , 1969-10-16
5/ 5stars
中性脂肪を気にして購入していたのですが、ある日突然にいつものスーパーで取り扱わない様になり 別のスーパーで発見し、ほっとしたのも束の間でまた取り扱わない様になり、更に別のスーパーで 発見し購入していましたが、よく利用しているスーパーではないので、面倒になりたまたま楽天市場で 検索し見かけたので、試しに購入しました。 予想以上に早く納品して頂けて良かったです。 リピートさせて頂きます。
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5/ 5stars
あまりにも美味しすぎてつい食べ過ぎました(^^♪女房と子供に笑われました。食べすぎ注意ですね(^^♪
スーパーファミコン本体ソフトまとめ - by , 1969-10-02
2/ 5stars
お魚ソーセージ、味も健康面でも大好きです!お買い得だったのでダイエット中の独り暮らししている親戚に送ってあげたら大喜びでした。
新品未使用 スーパーファミコン 摩訶摩訶 - by , 1969-12-18
5/ 5stars
このシリーズのアジが好きなのですが、サバは売っているところが見つからずこちらで買ってみました。 サバは脂が乗っていてこそサバという感じなので、このソーセージの味だけでサバかと言われるとよく分かりません。 アジは香ばしく魚らしい味わいですが、サバはクセがなく、普通の魚肉ソーセージ寄りに感じました。 本物の魚ではアジよりサバが好きですが、このシリーズではサバよりアジの方が好きです。 あと気になったのは、ダンボールがジャストサイズなのでカッターで開梱すると中身まで切ってしまう可能性が高いです。カッター厳禁みたいなことを書いてくれたら親切なのになーと思いました。
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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

きよし様専用ページ

写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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CASIO G-SHOCK 25周年 5g 0kcal
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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