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12/30再値下げしました。ご覧いただきありがとうございます。こちらはサルヴァトーレフェラガモのショルダーバックで色は黒です。扱い易いサイズで気に入っていましたが使用する機会が減ったので出品します。ガンチーニロゴが素敵で使用頻度少ない美品です。サイズ　縦25cm 横21cm マチ6cmMADE IN ITALY備考欄USED品ですので画像でご判断願います。あくまでも素人採寸、素人撮影、素人保管ですので神経質な方のご購入はご遠慮下さい。
カテゴリー:メンズ>>>バッグ>>>ショルダーバッグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:サルヴァトーレ フェラガモ
色:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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ヘルツ　HERZ　本革　キャメル　レザー　ショルダーバッグ　バック　一点物 - by , 1969-12-20
3/ 5stars
初めて利用させていただきました。 春に中１になる甥っ子のＢ.Ｄ.プレゼントにＡ４サイズが入るカバン希望とのこと。 店舗で直接探しましたが、リュックが主流、あっても色形の種類をが少なくネットで探すことに。 こちらの店舗は色形、種類共に豊富でじっくり選べました。 注文した翌日に届いてびっくり！梱包も丁寧で、カバンも軽くて使いやすそうです。我が息子の時も利用したいです。
グッチ GG柄 PVC×レザー ショルダー バッグ ポシェット ブラウン - by , 1969-10-02
5/ 5stars
入学祝いでラッピングをお願いしました。 とてもきれいに包んでありよかったです。
18SS Supreme シュプリーム Shoulder Bag Black黒 - by , 1969-12-18
4/ 5stars
しっかりとした斜め掛けを探していました！ 色は、どんな洋服にも合いそうで、 イメージ通りでした！
アリクス クラシック ミニチェストリグ　ローラーコースターALYX - by , 1970-01-01
5/ 5stars
EOSkiss X6iを購入したのでカメラバックが 欲しいけどいかにもな物は嫌だなぁと 探してましたら、この商品にたどり着きました。 結果… ちょっと小さい？と思いますがカメラは レンズを取り外さない状態で入るし大きさは 十分です。 そして何より旦那さんも気に入ってくれた！ 二人で使えるように黒を購入しましたが カッコいい〜と言っておりました。 カメラを入れないときは旦那さんに普段使ってもらいます！
コーチ Coach ブリーカー71160 レザー大容量トートバッグ2way 美品 - by , 1969-12-25
4/ 5stars
カラーが気に入り購入しました。高校生の息子によく似合ていてよかったです。使いやすそうです。
PORTER ポーター 2WAY ハンド ショルダー ボストンバッグ メンズ - by , 1969-12-30
5/ 5stars
大きさと素材と値段で選びました。 中は安っぽいかなとも思いましたが値段なりだなと思いました。
良品✨プラダ　サコッシュ　ショルダーバッグ　三角プレート　ナイロン　黒　レザー - by , 1969-12-11
4/ 5stars
想像以上に使いやすくて便利です。 大変満足しています。
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5/ 5stars
小さめのショルダーが欲しいと思っていたので一目惚れで購入にいたりました。 ちょっとしたお出かけにぴったりな大きさで 長財布も収納できます。 注文から受け取りまで、迅速な対応をしていただき、 あっという間に受け取りました。 ありがとうございます。
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4/ 5stars
あす楽だったので注文してからすぐに手元に届きました。主人へのプレゼントとして購入したので、ラッピングをお願いしましたが、サイトページと同じようにラッピングした状態で送られてきました。本人もとても喜んでいました。商品自体は大きすぎず、でも長財布が入る大きさで丁度よい大きさだったようです。
オートミール

OAMC(オーエーエムシー) MA-1ジャケット

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

WARM UP CREWNECK supreme シュプリーム

写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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２種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

１つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール：50ｇ
ラカント：5ｇ
豆乳（または牛乳）：50㏄
卵：1個
ベーキングパウダー：1ｇ
バター：7ｇ

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①オートミール50ｇを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5ｇを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7ｇを加えます。

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⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ｜パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ（1枚分）のカロリーは321kcalです。
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卵 1個 73kcal
ベーキングパウダー 1ｇ 2kcal
バター 7ｇ 49kcal

＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ（1枚分）の脂質は14.8ｇです。
＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ（1枚分）の糖質は35.6ｇです。
＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30ｇ

ラカント25ｇ

バニラエッセンス2～3滴

ベーキングパウダー2ｇ

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30ｇを加えます。

④ラカント25ｇを加えます。

⑤ベーキングパウダー2ｇを加えます。

⑥バニラエッセンス2～3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい１分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ｜粉砕あり｜粉砕なし

気まぐれ美術館　洲之内徹　帯函　初版第一刷　本文良

ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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オートミールパンケーキのカロリーは230kcalです。
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オートミール 30ｇ 114kcal
ラカント 25ｇ 0kcal
ベーキングパウダー 2ｇ 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
卵 1個 83kcal
バニラエッセンス 2～3滴 0kcal

＊トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9ｇです。
＊トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2ｇです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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