100%本物保証! 富士通/美品/ハイスペック /Corei7/レアカラー/ブルー/新品SSD ノートPC

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2018年発売⭐ノートパソコン⭐オフィス2021付⭐SSD⭐8GB⭐webカメラ

美品✨Window11✨高性能i5搭載⚡キズ少なめでおすすめノートパソコン
全国送料無料!当日または翌日に発送!✨大容量SSD256GBで動画&写真をたっぷり保存✨メモリも8GBに増設してるので同時作業が可能こんな方にオススメ!⭐️初期設定はやりたくない!⭐️CD、DVDのダビングをしたい\r\r⭐️在宅ワークや学習に使いたい!\r\r⭐️カメラを使って会議や習い事をしたい!\r\r⭐️大切な写真や動画を保存、編集したい!\r\r⭐️大型液晶でDVD、YouTube、Netflixを楽しみたい!⭐️ネットショッピング、テレビ電話、SNSを大画面でしたい!\r\r⭐️一度に複数ページを開いて作業したい!\r\r⭐️操作でご不明な点は取引メッセージでサポートしますのでパソコンに詳しくなくても安心してお使いいただけます\r\r✔国内大手メーカー製で安心の人気機種✔初期設定は済み届いたらすぐに使用できる✔️ノート型パソコンなので邪魔にならない✔ Wi-Fi・テザリングにも対応\r\r✔テンキー付きでワード、エクセルで文書の作成や家計簿の管理など数字の入力も楽ちん\r\r✔ Microsoft Office「Office on the Web」が使える\r\r✔人気アプリも多数インストール済で快適に使用可能\r\r✔セキュリティー対策&ウイルス対策も設定済み☘商品状態\rスレキズありますが、問題なく動作できます。掃除・アルコール消毒して綺麗な状態でお届け致します。\r\r☘仕様\rメーカー: 【富士通LIFE BOOK】FMVA56GLXOS:最新Windows11 クリーンインストール\rCPU: intel Core i7-2670QM @ 2.20GHzストレージ:SSD256GB(新品)\rメモリ:8GB(増設済み)\r液晶:15.5型/光沢\r光学ドライブ:ブルーレイドライブ\r\r☘動作確認\rインターネット接続:◯\rWebカメラ:◯\rSDカード:◯\rUSBポート:◯\r光学ドライブ:◯\rスピーカー/ヘッドホン/マイク:◯\rキーボード/タッチパッド:◯\r\r\r☘付属品\rACアダプター電源ケーブル\r\r☘保証/注意事項\r到着後1週間は初期不良等対応致します。\r最新情報や詳しい保証内容はプロフをご覧下さい。\rバッテリーは消耗品のため保証対象外となります。\r\r他にも素敵なパソコン出品中#Tokyo_PC
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>ノートPC
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:富士通
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

2023年最新】富士通 core i7の人気アイテム - メルカリ
iPad Air 3世代 スペースグレイ Wi-Fi 64GB 美品
LIFEBOOK AH AH54/G FMVA54GG ライムグリーン FUJITSU | インバース
Thinkpad L13 第10世代 core i5 16GB②
ESPRIMO FH FH54/DT FMVF54DTW スノーホワイト FUJITSU | インバース

オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 【非売品】宮田慶三郎「夢」
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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