最も完璧な HITACHI RZ-TS183M 日立IHジャー炊飯器 炊飯器

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Panasonic SR-KT069-K IHジャー炊飯器

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ご覧いただきありがとうございます。\r\r\r即購入OK!\r大幅なお値下げ交渉はご遠慮くださいm(_ _)m\r\r【商品名 】\rHITACHI 日立IHジャー炊飯器\r\r【ブランド】\r\r\r【型 番 】\rRZ-TS183M\r\r【仕入先 】\r古物商取得 \rリサイクルショップ\r\r【状 態 】\r目立ったキズや汚れはありません\r自宅保管の為、神経質な方は御遠慮下さい。\r\r\r・発送について\r\r仕事の兼ね合いにより、木曜日、金曜日の発送になります。\r水濡れ対策をして、出来る限り箱に傷が付かないように配慮させていただきます。\r\r\r\r\r商品コード:d@tg110
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>炊飯器
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:日立
:レッド系/ブラウン系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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象印 NP-RL05 圧力IH 炊飯器
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最も完璧な HITACHI RZ-TS183M 日立IHジャー炊飯器 炊飯器 最も完璧な HITACHI RZ-TS183M 日立IHジャー炊飯器 炊飯器
Panasonic SR-KT069-K IHジャー炊飯器 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
年末大掃除のために購入しました。 毛布にコタツ布団にカーテン洗濯に大活躍です。
HAGOOGI (ハゴオギ) 真空フードストッカー 真空保存容器 - by , 1969-10-16
5/ 5stars
排水ホースが排水口と逆だったため購入しました。大変たすかりました。
象印 NP-RL05 圧力IH 炊飯器 - by , 1969-12-20
5/ 5stars
4隅が高くなっているので排水ホースが潰れることなく、水漏れないです。
C3815☆新品TIGER 圧力IHジャー炊飯器 炊きたて JPK-B100T - by , 1969-10-02
5/ 5stars
排水部パイプの直径が事前に分かると助かりますね。
☆勇様専用☆【2021年製】HITACHI RZ-BS10M 5.5合 炊飯器 - by , 1969-12-18
5/ 5stars
本体購入にあわせて購入。 勘違いで径が合わす、ハサミを入れて使用、問題無さそう。
SR-03G ナショナル 炊飯器 ミニクッカー - by , 1970-01-01
5/ 5stars
まだ使っていませんが、発送が速く注文から2日位で届きました(^ ^)
タイガー IH炊飯器 炊きたて 5.5合炊き 超美品!! - by , 1969-12-25
5/ 5stars
敏速な対応ありがとうございます また、よろしくお願いします
【超美品】LOCABO 糖質カット 炊飯器 ホワイト JM-C20E-W ロカボ - by , 1969-12-30
5/ 5stars
排水溝が洗濯機の下にあり、過去に排水ホースが傷付き水漏れの苦い経験をしたので、今回は迷わずオプションを購入しました。洗濯機はやや重いですが、自分で据付は無理ではありませんから、同様の条件の方には購入をお勧めします。また、クレジットカードを利用でき送料を含めて最安でしたし、注文確認メール、取り寄せでしたが発送も早かったです
【新品】象印 IH炊飯ジャー 極め炊き NP-V18A2-TD 1升炊き - by , 1969-12-11
5/ 5stars
使わなくても配管できたため善し悪しがわかりませんが、 在庫がなかったので遅れはあったものの どのぐらいで届きますなど状況を知らせていただけるのがよかったです。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

最も完璧な HITACHI RZ-TS183M 日立IHジャー炊飯器 炊飯器

2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

坂本龍一/戦場のメリークリスマス&YMO/ファイナル&いわゆるテクノデリック

最も完璧な HITACHI RZ-TS183M 日立IHジャー炊飯器 炊飯器

最も完璧な HITACHI RZ-TS183M 日立IHジャー炊飯器 炊飯器

オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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母性看護過程 5g 0kcal
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 ガンは5年以内に日本から消える! : 「症状を抑える」と「原因を治す」治療で完…
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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