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数回着用しました。分からないことがあればコメントください。
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>パーカー
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:アンノウン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

今年の新作から定番まで! HIRO(現KIDILL)デニム カツラギ ジャケット
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groundY 赤楚衛二 フーディー Tシャツ 新品 他 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
143センチ、23キロの細身の息子に140センチを買いました。丁度、ぴったりで、デザインも素敵でお得な買い物でした。150センチもあったらぜひ購入したい商品です♪
ほぼ未使用! モンクレール ジーニアス ビックロゴ プルオーバーパーカー  L - by , 1969-10-16
5/ 5stars
グレーを購入。 赤系のプリントが目立っていて可愛いです。 138センチの息子へ150にしました。 ちょっとゆとりがあって来年も着られそうです。
新品 Burberry ロケーションプリント コットンフーディー ブラック 黒 - by , 1969-12-20
5/ 5stars
1ヶ月で大きめの娘にグレーの90を購入しました。グレーにワッペンがカラフルで可愛いので何にでも合わせやすくて長く着れそうです。
Supreme Yohji Yamamoto Baja Jacket Blue - by , 1969-10-02
5/ 5stars
サイズFを購入、普段着に丁度よく何にでも合わせやすく 重宝してます。
dior メンズ パーカー - by , 1969-12-18
5/ 5stars
普段着120サイズで120購入しましたが、少し大きい作りのようでした。 この値段のわりに素材もデザインもしっかりしています。
supreme×NIKE ACG fleece pullover - by , 1970-01-01
2/ 5stars
小2の息子に購入しました。サイズから少し大きめかな〜と思いましたが着てみて余裕ある感じくらいなので四季を通して結構使えます。
BAPE OVO SHARK FULL ZIP HOODIE アベイシングエイプ - by , 1969-12-25
5/ 5stars
思ったよりも大きめですが来シーズン使うことにします。
Supreme×Stone Island Stripe Hooded Sweat - by , 1969-12-30
5/ 5stars
ちょっと薄手ですがパーカーの上に着せて使ってます 男の子ですがかわいいです
美品タグ付き Supreme バンダナ パーカー bandana ボックスロゴ - by , 1969-12-11
5/ 5stars
かっこいい!です。少し生地が薄いですが気に入りました。
supreme burberry box logo パーカー グレー Lサイズ - by , 1969-12-28
5/ 5stars
1歳10ヶ月の娘に。もう少し寒いので今着る用として、今度の冬着る用として購入。100は少し大きめでしたが(普段90着用)全然大丈夫。もこもこ可愛いです。
Supreme box logo Logo Hooded - by , 1969-11-27
5/ 5stars
画像通りのきれいなピンクでかわいい〜〜肌触り、伸びも良く縫製もしっかりしていて、とっても良いと思います。106cm−16kg、9号を購入。今、ジャストサイズなのでたくさん着せちゃいます。
Supreme Box Logo Hooded Sweatshirt パーカー - by , 1969-12-26
5/ 5stars
マスクマン&スパイダーマン好きのママは即気に入って「欲しい!」となりましたが、当初の値段4,935円(税込)。 ちょっと躊躇して買い物カゴへとりあえずポチっとして、しばらく寝かせました。 すると今度は3,454円(税込)に値下げしてたので、わーいと購入。 その後、到着前に2,961円(税込)に下がっていたのを発見してガックリ。 でも黒はそこで品切れになってたし、まぁいいかと納得しました。 そして、本当はスパイダーマン色(赤×青)の方がそれっぽいのだけど、あえてグレーがかった黒の方が似合うと思い選択しました。 現在94cmの身長で、110cmを購入。次回の秋冬にも着まわしていきたいと思います。
マルジェラ ロゴパーカー - by , 1969-11-13
5/ 5stars
赤ですが息子用に購入しました。 男の子の赤も可愛いですよね。 お安いのに、暖かそうだしすごく可愛いくて着せるのが楽しみです。
Burberry パーカー - by , 1969-12-24
5/ 5stars
息子用に購入しました。 暖かそうだし可愛いです。着せるのが楽しみ。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 Panasonic MC-RSC10-W ルーロミニ RULOmini
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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