ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。
写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。
開店記念セール! Tailleur フードつきコート アグレアブルマン agreablmant ミリタリージャケット
2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。
1つめは朝食におすすめのパンケーキ、
【マットブラック】メモリ8G⭐️人気ノートパソコン⭐️初期設定済み⭐️カメラ付
開店記念セール! Tailleur フードつきコート アグレアブルマン agreablmant ミリタリージャケット
開店記念セール! Tailleur フードつきコート アグレアブルマン agreablmant ミリタリージャケット
オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g
ニコンD3100⭐️スマホへ転送⭐️Wi-Fi SDカード付き⭐️初心者人気一眼レフ
①オートミール50gを計ります。
②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。
④ラカント5gを加えます。
サムソナイト リュックサック 89431-1041 ゼノン.3.0 ブラック 黒。
⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。
⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。
Isola アイソラー パイソン 長財布
全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。
Proof コレクターズエディション ジョングク トレカ
NECノートパソコンWindows10大画面OfficeノートPC高性能SSD | 分量 | カロリー |
OPPO Reno5ASIMフリー版 | 50g | Samsung SSD 250GB 850 EVO V-NAND搭載 |
全自動洗濯機 ビートウォッシュ BW-DX120E 12kg ホワイト | 5g | 0kcal |
macbookpro 2012 13inch | 50㏄ | 22kcal |
卵 | 1個 | 73kcal |
ベーキングパウダー | 1g | 2kcal |
バター | 7g | 49kcal |
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。
ハーレー純正 電熱ヒートグローブ?
しっぽの声 全巻セット?
HITACHI BD-ST9800L(S)
オートミール30g
ラカント25g
バニラエッセンス2~3滴
ベーキングパウダー2g
牛乳50㏄
卵1個
ノンタンあそぼうよ(19点セット) 美品です!
①オートミールを粉砕します。
②卵を黄身と白身に分けます。
③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。
④ラカント25gを加えます。
⑤ベーキングパウダー2gを加えます。
⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。
⑦牛乳50㏄を加えます。
⑧混ぜ合わせます。
⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。
⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。
⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。
⑫温めたフライパンにバターを加えます。
⑬⑪の生地を広げます。
⑭フタをして焼きます。
⑮焼き色がついたら、裏返します。
⑯フタをして蒸し焼きにします。
⑰焼けたらお皿に取ります。
⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。
⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。
⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。
2015.5月号 POTATO WiNK UP duet 切り抜き
ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。
また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。
生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。
Schott BEAMS+ コラボ 3レイヤー フライトジャケット
材料 | 分量 | 新品未開封 Microsoft Windows10 Pro パッケージ版 |
オートミール | 30g | 114kcal |
ラカント | 25g | 0kcal |
ベーキングパウダー | 2g | 1kcal |
牛乳 | 50㏄ | 32kcal |
卵 | 1個 | 83kcal |
バニラエッセンス | 2~3滴 | 0kcal |
*トッピングは含んでいません。
☆新品未開封☆Panasonic MS-DH100-K 値下げしました
Burberry バーバリー テーラードジャケット ヴィンテージ?
パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。
薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。
オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。
他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。