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SASQUATCHfabrix サスクワッチファブリックス マウンテンパーカー

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ブランド定番人気アイテムであるツアージャケット。今シーズンは取り外し可能なフリースライニングをあしらった3WAY仕様。アウターシェルは、強度と撥水性を兼ね備える2レイヤーのレインクロスを使用。裾にあしらわれたBristolロゴは、リフレクタープリント。ミリタリーライクなカラーリングもポイント。QUALITY:NYLON 100% (2L SPAN LIKE RAIN CLOTH)LINING:NYLON 100% (MINI RIP STOP NYLON)INNER:POLYESTER 100% (DESORPTION FLEECE)Made in CHINAアウター:着丈 67mアウター:身幅 53cmアウター:裄丈 78cmライナー:着丈 64mライナー:肩幅 44cmライナー:身幅 52cmライナー:袖丈 62cmITEM NO. FCRB-192011ITEM CODE 151920112104FCRBとコラボレーションしたマウンテンパーカー、カラーはブラックです! 定価は70000万くらいでした。 サイズはSで素人採寸ですが、着丈約74cm、身幅58cmです。素材は表地ナイロン100%裏地はポリエステル 100%フードはネック部分に収納できますし、ストラップ等も多く機能的です。 貴重なSサイズですし、これからの季節に是非いかがでしょうか。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>マウンテンパーカー
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:S
ブランド:エフシーアールビー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:鹿児島県
発送までの日数:2~3日で発送

C.P. Company Chrome-R Goggle Hooded Overshirt XL 10CMOS026A black
ジックウルフスキン マウンテンパーカー未使用品
Leather jacket Eddie Bauer Brown size L International in Leather
ザ・ノースフェイス ハイベント マウンテンパーカー 刺繍ロゴ 古着
C.P. Company Chrome-R Goggle Hooded Overshirt XL 10CMOS026A black
テンダーロイン RIP STOP BDU HOODED CAMO カモ サイズS
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オートミール

【図録】李朝陶磁500年の美

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

【NEW限定品】 IN 2 新品¥72,000+TAX 1 JACKET黒S TOUR マウンテンパーカー

2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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【NEW限定品】 IN 2 新品¥72,000+TAX 1 JACKET黒S TOUR マウンテンパーカー

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

TMT × ALPHA MA-1 カーキ Mサイズ 状態良好。

ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 CASIO G-SHOCK G-7700 電池式
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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