【在庫処分】 純('80工藝舎) 日本映画

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「純('80工藝舎)」江藤潤 / 朝加真由美 / 横山博人定価: ¥ 4700#江藤潤 #朝加真由美 #横山博人 #CD・DVD新品未開封なので値引き不可でお願いします。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>日本映画
商品の状態:新品、未使用
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【在庫処分】 純('80工藝舎) 日本映画 【在庫処分】 純('80工藝舎) 日本映画
ロングバケーション DVD-BOX〈4枚組〉 - by , 1969-12-20
4/ 5stars
送料無料キャンペーン中なのが嬉しいです。自宅まで届けてもらえるので助かります。
西遊記 Ⅱ DVD-BOX Ⅰ、Ⅱ - by , 1969-10-02
5/ 5stars
映画を見た後に購入。細かい資料もあって良かったと思います。
トミカ未開封☆ さらばあぶない刑事 数量限定生産版 Blu-rayはありません。 - by , 1969-12-18
3/ 5stars
ROOKIESファンなら買いでしょう。DVDも購入予定。
北野武監督作品 ブルーレイ13枚セット - by , 1970-01-01
5/ 5stars
一度映画を見て、この本を買って読んでたら、また映画がみたくなり、もう一度映画を見にいきました。
新品未開封 キカイダー01 VOL.1.2.3.4〈2枚組✖️4〉ゼロワン - by , 1969-12-25
4/ 5stars
届いたばかりでまだあまり目を通していませんが、ぱらっと見した感じかなりいいです。
花より男子 DVD-BOX - by , 1969-12-30
5/ 5stars
ロケや出演者のロケ日記みたいなのが書いてあって詳細で映画が楽しみになりました。はるかちゃんも人気ある女優さんだしね。残念ながら地元に映画館はないので遠出して車で二時間かけて行くよりもDVDで見たほうがこちらとしては安くて都合もいいので、DVD化したら是非とも楽天ブックスに予約したいので今からポイントを貯めていきたいです。
超希少‼️未DVD美品セル版『兜町』VHS - by , 1969-12-11
4/ 5stars
いつもお世話になります。確実に購入でき、また対応も早くてありがたいです。 1年間楽しく見ていた「シンケンジャー」なので、この本のおかげで映画も楽しく見られました。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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