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HYSTERIC GLAMOURxWDS VARSITY JACKET/CAMO

ヒューマンメード HUMAN MADE スタジャン トラ グレー XL
カラー···ブラック2021 HYSTERIC GLAMOUR x wind and sea コラボ スタジャン\r新品未使用黒 Lサイズ素材···本革カラー···ブラック柄・デザイン···刺繍
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>スタジャン
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
ブランド:ヒステリックグラマー
:ブラック系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:2~3日で発送

HYSTERIC GLAMOUR x WIND AND SEA 2019 Capsule | Hypebeast
Mサイズ 限定 22AW WTAPS VARSITY /JACKET スタジャン
HYSTERIC GLAMOUR x WIND AND SEA 2019 Capsule | Hypebeast
Wtaps VARSITY / JACKET. WOOL. MELTON.
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STUSSYロングスタジャン メルトン×レザー
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HYSTERIC GLAMOURxWDS VARSITY JACKET/CAMO - by , 1969-12-22
5/ 5stars
ヒューマンメード HUMAN MADE スタジャン トラ グレー XL - by , 1969-10-16
5/ 5stars
LENGTH L:70.0cm SHOULDER L:52.0cm CHEST L:125.0cm SLEEVE L:66.0cm となります。
Mサイズ 限定 22AW WTAPS VARSITY /JACKET スタジャン - by , 1969-12-20
5/ 5stars
Wtaps VARSITY / JACKET. WOOL. MELTON. - by , 1969-10-02
5/ 5stars
いますぐご購入したいです。 いいですか?
STUSSY 25周年記念 限定シリアルナンバー WORLD TOURスタジャン - by , 1969-12-18
5/ 5stars
値段変更お願いします
激レア STUSSY スタジャン BIG4 USA製 ステューシー 90s - by , 1970-01-01
5/ 5stars
本当にありがとうございます!
正月限定値下げ グッチ gucci スタジャン ボンバージャケット サテン - by , 1969-12-25
5/ 5stars
承知いたしました!
STUSSYロングスタジャン メルトン×レザー - by , 1969-12-30
5/ 5stars
すいません145000で必ず購入するので取置きをお願いできませんか?2月中旬にお金が入るので払います!どうかお願いします。
タイムセール☆美品ヒステリックグラマーGIRL刺繍 ヴァーシティジャケット - by , 1969-12-11
5/ 5stars
そうですか140000無理なら今回は手をひかせてもらいます。値下げのご厚意ありがとうございます
wtaps neighborhood 23 初売り スタジャン - by , 1969-12-28
2/ 5stars
145,000までは値下げ出来そうです。
Supreme Aeon Flux Varsity Jacket Lサイズ - by , 1969-11-27
5/ 5stars
140000で購入できませんか?
our legacy 22aw reversible varsity - by , 1969-12-26
5/ 5stars
XLはないです。
WINDANDSEA × GOD SELECTION XXX スタジャンS - by , 1969-11-13
5/ 5stars
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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超安い品質 【NOZoMI様専用】HYSTERIC sea and wind GLAMOUR スタジャン

オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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YA−MAN EP-14BB-8 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 SS様専用
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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