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✴️はじめにご覧頂き、ありがとうございます☺️お手数ですが、プロフィールもご確認お願いします。 他にも人気ブランドの古着を多数出品しています❗️ ☑️出品している商品は、全て1点モノになりますので、売り切れる前に、お早めにご購入願えればと思います。✴️商品情報patagonia ダスパーカーになります。ダウンジャケットです。シンプルながらかなりかっこいいデザインです。とても人気のアイテムなのでお早めに…この機会にぜひよろしくお願いします^^大手リサイクルショップにて購入しました。ご安心してご購入いただければと思います(^^)・ブランド: パタゴニア・色柄: ブラック・サイズ表記:M・素材:ポリエステル100%・状態: 目立った傷汚れはありません。✴️サイズ詳細 (単位:cm)平置き採寸着丈 70cm身幅 63cm肩幅 50cm袖丈 62cm裾幅 cm⚠️多少の誤差はご容赦下さい。✴️ショップ紹介90s ビンテージ スポーツMIX ストリート ワーク 系の古着タウンユース から アウトドア まで幅広くお使い頂ける古着をお求めやすい価格で、出品しております。 ☑️当店の商品は、送料無料・24時間365日即購入OK‼️✴️発送期間補償、匿名性が確保されたメルカリ便での発送になります。ご購入から1、2日以内に発送させて頂きます⭕️ ✴️さいごに当ショップでは皆様に気持ちのいいお取引をしていただく事をモットーにしております^_^ぜひよろしくお願いします!
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ダウンジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:パタゴニア
:グレイ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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ノースフェイス 1996レトロヌプシジャケット 新品 L ブリックハウスレッド - by , 1969-12-22
5/ 5stars
基本ジェットスキー用ですが、私はシュノーケルで使用したくて探していました。 こちらの商品がピンクでデザインもステキなので気に入り、ショップの方に電話で問い合わせしたところ、とても丁寧に対応して頂きました。実際シュノーケルでも十分に何の問題もなく使用できました。とても満足です。
(cb.chopper様専用)THENORTHFACE バルトロライトジャケット - by , 1969-10-16
5/ 5stars
このスペックでこのお値段なら買いです!届いてから毎回釣りに愛用してます。他社の物と比較しても重くはないので女性の私がつけていても疲れません。軽いものは高いのですが、変わりないのにこのお値段。お勧めします。
プラダ ダウンジャケット M - by , 1969-12-20
5/ 5stars
すぐ届きました!普段服などLサイズですがMサイズでピッタリでした!可愛くてとても気に入りました!
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5/ 5stars
追加で三枚、家、車とストックです!何かあったら困ると思い注文しました!
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5/ 5stars
何かあったら困ると思い注文しました!軽く、きやすい
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2/ 5stars
とにかく迅速、丁寧なショップ様です。梱包のガムテープにも開封しやすいよう耳を作ってくださってあり、小さなことですが、感激しました。 私個人は商品にも満足しております。両親への防災の備えにさせていただきます。
ayk様専用 - by , 1969-12-25
5/ 5stars
思ったより良い品でした。性能面は確認できないので わかりませんが この価格でこの品なら十分です。
sealup シーラップ herno ダウン パーカ 超軽量 銀座カルタゴ購入 - by , 1969-12-30
5/ 5stars
船釣りに行くのに使用してます ボンベの対応年数が切れていたのと本体が汚れてきたので買い替え 安いので助かります! 生地もしっかりしていますし あまり釣具メーカーのはロゴが付くのが好きじゃないので この商品はシンプルで良いです
ノベルティー ヌプシジャケット - by , 1969-12-11
5/ 5stars
デザインがかつまこよかったですが丈が短かったのが少し残念です>_<迅速な対応がよかったです^_^
ノースフェイスパープルレーベル コーデュロイダウンジャケット - by , 1969-12-28
5/ 5stars
来週伊豆へ行くので購入しました あとは海で試すだけです
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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 G.H.BASS タッセルローファー
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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