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カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>スウェット
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:ボルコム
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:レターパック
発送元の地域:東京都
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チャンピオン 90sリバースウィーブ ネイビー - by , 1969-12-22
3/ 5stars
パーカー暖かくて首もと手元等のレインボー色がオシャレで買って良かったです! 皆さんレビューにあった、くるみ釦… 私はもっと木っぽい作りのを想像してましたので 外して着たほうがもっと可愛いかも?と思っちゃいました^^;
新品未使用品 国内正規品 Mサイズ adidas  トレーナー  スウェット - by , 1969-10-16
5/ 5stars
ネットで洋服を買うことがあまりないのですが、このご時世なので。。。シルエットは写真通りです。手首から肘下までタイトなので、締め付けが苦手な人はダメかも。休日室内で着ていて合計6日着用、まだ洗っていません(たぶんそんなに汚れていないと思うのですが)が、摩擦でタイトな部分に毛玉が出来始めました。洗ったらもっと毛玉が出来そうな。。色はカーキー、写真通りでした。見た目ほど生地は厚くなく、裏を見ると薄いように感じます。洗濯しても早く乾きそうかな?毛玉が気になるけどシルエットは好きなので、ほかの色も購入しようか悩み中です。
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4/ 5stars
AYAさんのインスタの着画が可愛くてミントを購入。普段ダボっとしたオーバーサイズのスウェットを着ないのですが、購入して良かったです。 身長169センチでもオーバーサイズに着れました。 色味もくすみミントで落ちついてて可愛いです。
90s JERZEES スウェット 黒 JERZEES スウェット USA製 - by , 1969-10-02
5/ 5stars
可愛いし、ゆったりしているので中にチェックシャツとか着れます。楽チンでいいです。
オートミール

週刊少年ジャンプ 2004年 8号

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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ブラック【新品・未使用】 Nordace Siena 軽量デイリーバックパック 5g 0kcal
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 ULTERIOR BIZEN GABARDINE MILITARY PANTS
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
専用ページ エコバッグ付き

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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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