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スペシャルアイテム投下！！！早い者勝ちです。　【コメントなし即決ＯＫ ・セット購入】大歓迎値下げ交渉 【可】整理のため多数珍しいヴィンテージ古着出品しております。モカブラウン、カーキ オシャレなロングジャケット、ロングコートです。ジップアップのハイネックがデザイン性高くいいです＾＾重ね着にハマります！裏地の黄色の総柄デザインが、折り曲げた時の見た目などデザイン性高くいいです！レディース、メンズ問わずユニセックスでおすすめですメンズでSくらいかと思いますシワは発送の際ある程度綺麗にして送付いたします。モードやカジュアルなど個性的でお得な商品大量に出品していますので、他の商品も見てみてください♪※【スペシャルアイテム投下】や【jdaあいうえお】を検索キーに入れると私の商品が出てきます。【上記でブランドの記載がない場合】こちらbukht COSのものです。やこちらA.P.C. MIHARAYASUHIROというお店で購入したアイテムです。などという風なブランド記載していない場合はタグなし不明かノーブランドや知らないブランドの為、気になさる方はご遠慮お願いいたします。※ ミハラヤスヒロ shareef ネオンサインに似ているデザインです。などの様な分かりやくするための類似の記載はあります。【商品について】私は気にならない程度ですが、usedのものは使用感など、そして発送の際にたたみじわなどあるかもしれません！また、私や団体の方々はメンズかレディースか気にせず着用していたため、メンズレディース問わず全てメンズカテゴリーで出品しております。そのため、サイズ感などは大体の目安と思ってください。また、ボタンの左右逆など気になさる方は質問されるか、またはご遠慮お願いいたします(^^)素人ですので汚れやほつれなどの 見落とし、タグの欠品などがあるかもしれませんが、御理解頂けましたら、よろしくお願い致します♪【取引全体】商品説明も個々の知りたい情報の全てをのせることは不可能です。思っていたサイズやイメージとは違うなど、手にとってお買い物出来ませんので、納得されるまで質問されてからご購入して下さいませ！プロフィール一読してからのご購入よろしくお願い致します♪合言葉【jdaあいうえお】
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ステンカラーコート
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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climax fireman coat - by , 1969-10-16
5/ 5stars
犬用のガムを探していたのと、送料を無料にするために購入しました。 小型犬用でしたが、5ヶ月のコーギーには丁度良いサイズで、1日に1度ほど与えています。
JOHN PEARSE ジョンピアース　メンズ　ステンカラーコート　Lサイズ - by , 1969-12-20
5/ 5stars
メディファスの毛玉サポートが来ました 基本食は他のに決めていますが お試しに
【アイスバーグ】ステンカラーコート〔F〕コーデュロイ イタリア製 ブラウン系 - by , 1969-10-02
5/ 5stars
手羽先とこの商品を買いましたが、 手羽先同様、とても食いつきがよくおいしそうにあっという間に完食！ すぐ丸呑みするのでハラハラしながら、迷惑そうな目をされましたが声を何度もかけながら食べさせました。 レビューでどなたかが汚れ対策を・・・とあったので、小さなじゅうたん（お気に入り）の上に大事なものは 持っていって食べる習性があるので汚れ防止でじゅうたんは撤収してから与え、大正解＾＾。 うんちも翌日は硬いポロポロしたものでしたが、翌々日には普段どおりでしたよ。
希少 21ss ユニクロ U ステンカラーコート 玉虫色 男女兼用 匿名配送 - by , 1969-12-18
5/ 5stars
購入前にお試しできるのでうれしいです！猫って、好みがはっきりしているので・・・このフード、食いつきはまあまあですが、無添加で低マグネシウムなのがいいですね！
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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２種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

１つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール：50ｇ
ラカント：5ｇ
豆乳（または牛乳）：50㏄
卵：1個
ベーキングパウダー：1ｇ
バター：7ｇ

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①オートミール50ｇを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5ｇを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7ｇを加えます。

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⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ｜パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ（1枚分）のカロリーは321kcalです。
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卵 1個 73kcal
ベーキングパウダー 1ｇ 2kcal
バター 7ｇ 49kcal

＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ（1枚分）の脂質は14.8ｇです。
＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ（1枚分）の糖質は35.6ｇです。
＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30ｇ

ラカント25ｇ

バニラエッセンス2～3滴

ベーキングパウダー2ｇ

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30ｇを加えます。

④ラカント25ｇを加えます。

⑤ベーキングパウダー2ｇを加えます。

⑥バニラエッセンス2～3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい１分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ｜粉砕あり｜粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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オートミールパンケーキのカロリーは230kcalです。
材料 分量 ミニデスクトップPC
オートミール 30ｇ 114kcal
ラカント 25ｇ 0kcal
ベーキングパウダー 2ｇ 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
卵 1個 83kcal
バニラエッセンス 2～3滴 0kcal

＊トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9ｇです。
＊トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2ｇです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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