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お立ち寄り頂きありがとうございます。\r\r◆ お得情報 ◆\rフォロー割・リピーター割 実施中!\rプロフィールに詳しい情報を載せております。ぜひご覧ください。\r\r他にもシチズン、セイコー、インビクタ、マイケルコース、タイメックス、ブローバなどの海外より良質な商品を扱っております。以下よりご覧いただけます。\r#Nスペースデザイン\r\r◆ 商品の特徴 ◆\r「EMPORIO ARMANI」は装うことを楽しく遊ぼうをコンセプトに発信され、近年では多くの年代層から絶大な支持を受けているブランドです。\r\rエンポリオ・アルマーニならではの高級感はそのままに、遊び心のあるデザインで普段使いからビジネスシーンまで活用頂ける逸品となっています。\r\r文字盤のブラックにイタリアの国旗がクールな渋味を感じさせ、さまざまな着こなしに自然に溶け込みます。\r\r大切な方へのプレゼントやご自分へのご褒美にもいかがでしょうか。 \r定価 $460(約64,000円)\r\rデザイン性の高さで世界中で評価され、大変人気があるシリーズです。\r\r◆ 商品の説明 ◆\r状態   :新品・未使用\rブランド :Emporio Armani  エンポリオ・アルマーニ\r駆動方式 :クォーツ・電池式\rケース素材:ステンレス鋼\rケース直径:43 mm\r文字盤  :ブラック(黒)\rバンド素材:ステンレス\rバンドタイプ:ブレスレットタイプ\rバンド幅 :約23 mm\rその他機能:日常生活用防水(5気圧防水)、カレンダー、クロノグラフ\r付属品  :ケース、説明書\r注意事項 :海外からの輸入品のため、外箱にダメージがある可能性があります。\r      バンドの長さ調節は、お近くの時計店でお願いいたします。\r\r◆ 発送について ◆\r梱包はクッション材等を使用し、ダンボールに入れて発送いたします。\r\rお支払確認後、1~2日以内の発送を心掛けております。\rお渡し時の初期不良(不動や破損等)は、『無料修理』や『全額返金』にて、対応させて頂きます。\r\rとても素敵な時計ですので、安心してご購入いただけるよう努めて参ります。\r\r質問や価格交渉なども誠意を持って対応いたします。\r気になる点がありましたら、お気軽にコメントしてください。\r\rC112215ISS
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:エンポリオ アルマーニ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

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オートミール

モンクレールのセーターになります!

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

モンクレール MONCLER BLAIS 0サイズ ネイビー

写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 Canon のデジタルカメラ レンズとストロボ付き
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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