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カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>本>>>人文/社会
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室町幕府守護職家事典 上下2冊セット南北朝武田家征夷大将軍大名家系図歴史 殺菌済 - by , 1969-12-22
3/ 5stars
もうすぐ2歳になる子どものために購入しました。まだ少し早いようですので、もう少し大きくなったらかな…と思います。
女性の仕事と法律 泣かないうちに笑って学ぼう! マンガ 絶版格安クーポン 殺菌済 - by , 1969-10-16
5/ 5stars
送料無料で、発送も早く有り難かったです。また、スーパーセールの際に購入したいと思います。
日本書籍総目録 2000 書名編CD付き 全3冊 初版絶版クーポン入手困難品希書 - by , 1969-12-20
4/ 5stars
友達の誕生日プレゼントに。 すごくおすすめ!! 読んで泣いてしまった。きっと友達も喜んでくれる♪ なにより、お店の対応がすごく親切で 大人向けではないんですか?とメールくれたり包装できるように 包装シールなど自分でできるようにしてくれてました。 息子にも色んな種類買ってあげたい☆ やっぱ1つしかないプレゼントは心に響くね!
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5/ 5stars
イラストが可愛くてプレゼント用に購入しました。
M&A法大系〔第2版〕森・濱田松本法律事務所 - by , 1969-12-18
4/ 5stars
3Dでカーズのキャラが動くので、子どもがとても夢中になっています。
【貴重】子どもをとらえる構え 長岡文雄 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
「絵本 地獄」を購入後、効果テキメンでビビリまくってた我が子。処方箋にと今回「絵本 極楽」を購入。 途端に毎日「今日もこっち(極楽)を読んで欲しい」となってしまった・・。 幼いながらも逃げ道を見出した我が子に成長を感じます。
新品 令和5年 二級建築士 総合資格 テキスト 問題集 トレトレ 2023年 - by , 1969-12-25
4/ 5stars
1巻を持っており,2歳の娘が大変気に入っていたので2巻も購入しました。アンパンマンのキャラクター探しに夢中で脳も活性化されている感じです。
夢事典 TRAUMSYMBOLE - by , 1969-12-30
5/ 5stars
子供がパズル絵本にハマりだしたので 色々と検討した結果、こちらの本にしましたが 正解でした。 事ある度に遊んでいます。 (そうそうに剥がされたページはありますが^^;;;
季刊 考古学 雄山閣 創刊号から第60号 計60巻 バックナンバー - by , 1969-12-11
4/ 5stars
一応説明が絵本形式でわかりやすいのですが、かえるの絵が可愛すぎてそればっかりで肝心のぴょんぴょんに行かないです。いつの間にか駒がお風呂の桶で浮かんでました。
相似象学会誌 相似象 第八号 楢崎犀月 逝去 記念特集 - by , 1969-12-28
5/ 5stars
図書館で借りてましたが、子供が喜ぶので買っちゃいました。
梵蔵漢和四訳対校翻訳名義大集全二巻 - by , 1969-11-27
3/ 5stars
娘の反応が良かった。わかりやすくて良かったので、同じシリーズの他の本もいずれ買いたい。
ドイツ語 洋書 / 哲学書 思想書 ヘーゲル解釈 Manfred Negele - by , 1969-12-26
5/ 5stars
4歳の娘に購入しました。くもんのシリーズは、ひらがな、カタカナ、たしざん、ひきざん、めいろといろいろやってきています。保育園で英語を習い始めたということで、購入してみました。線の引き方から、練習なので、ちょっと簡単な気がしましたが、楽しんでやっています。
Tort Law and the Legislature - by , 1969-11-13
4/ 5stars
あるところで紹介されていて興味を持ってので読んでみました。すべての人に読んでもらいたいです。
まんがNEW日本の歴史2015特典つき13冊セット - by , 1969-12-24
5/ 5stars
単純な絵本ですがイラストがかわいく、こどももニコニコで見てくれます。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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オールバーブラウンorlebarbrownボードショーツヨハネスヒューブル007 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

魂の進化

材料 分量 KIFARU キファル 14'r 美品 純正オプションフル装備
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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