【国内正規品】 日立 プラチナ S HFK-VS2500 ふとん乾燥機 衣類乾燥機

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日立 ふとん乾燥機  靴衣類乾燥機 HFK-VS2500 S プラチナです。2021年12月購入、2021年製の製品です。出品前に動作確認、清掃済みです!付属品は説明書、段ボール、袋を含めて全て揃っています。スペックなどは写真をのせていますのでご参考にお願いいたします。家電好きの為どのような製品なのか気になり購入しましたが、普段の生活の中で使う場面がなさそうですので出品させていただきます!布団や衣類の乾燥には1度も使用していません。本来の用途ではないですが、試しにクローゼットの乾燥に使用しました。布団や衣類の乾燥には1度も使用していません。※使用した時間はおよそ10時間位かと思います。※本体に1ヶ所小さな傷が、説明書に1ヶ所シワあります。写真を掲載してますのでご確認の上にご購入をお願いいたします。一通りチェックしましたが、他は綺麗だと思います。分かり辛いような傷、汚れがあると思いますが見落としある場合ご了承下さい。発送は商品の入った段ボールを防水ビニールに入れて発送させていただく予定です。※発送までの日数を長めに設定させていただいていますが、早ければご購入日の当日や翌日発送にさせていただく事もございますので、ご了承お願いいたします。#布団乾燥機 #HFK-VS2500
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>衣類乾燥機
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:日立
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:奈良県
発送までの日数:4~7日で発送

日立 ふとん乾燥機 アッとドライ HFK-VS2500-S プラチナ | 生活/家事家電
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オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

【国内正規品】 日立 プラチナ S HFK-VS2500 ふとん乾燥機 衣類乾燥機

2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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【国内正規品】 日立 プラチナ S HFK-VS2500 ふとん乾燥機 衣類乾燥機

【国内正規品】 日立 プラチナ S HFK-VS2500 ふとん乾燥機 衣類乾燥機

オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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DWE シングアロング CD (ケース付き)とガイドブック5冊 5g 0kcal
Yu様専用ページ 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 逆転大全 2001-2016
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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