全ての フーディー パーカー リバースウィーブボディ 両面ロゴ FTC 黒 スケート S パーカー

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カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>パーカー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:エフティーシー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送

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5/ 5stars
子供の希望で128センチ21キロネイビー130購入しました。袖は少し余裕あって他は良い感じでした。 生地もしっかりして実物可愛かったです。
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5/ 5stars
ワインを3歳の息子に。 黄色のロゴがかなりアクセントになってかわいいです☆ でも、大き目を着てるせいもあるかもですが、首元が思ったよりあいちゃうので、インナーを着せてます。あと、すこし洋服自体が重いように思えました・・・
【美品】ブラックピラミッド☆NASA柄刺繍☆プルオーバーパーカー 裏起毛 :SP - by , 1969-10-02
5/ 5stars
かわいいです。2色とも買いました。980円。クーポンで半額でした
人気☆ナイキ 刺繍 センターロゴ チームロゴ バスケット パーカー L 黒 - by , 1969-12-18
5/ 5stars
安くてよかったです。サイズもぴったりでした。
未使用❗POLO星条旗パーカー ネイビー S 日本サイズのM相当 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
デザインは可愛いし、内側はとろけるほどのホワホワな肌触りで息子が大喜びしていました。サイズは残り少なかったのですが110を。痩せ型小学一年生息子には丁度よかったです。この冬いっぱい着せます♪
【定番人気】ステューシー☆ビッグロゴ☆プルオーバーパーカー L グレー :SP - by , 1969-12-25
2/ 5stars
半額で購入出来ました! 半端無く汚してくる息子の学校様にします。可愛いのが安く買え良かったです。 値段の割にはしっかりしていました。
【 リバースウィーブ 】チャンピオン パーカー 肉厚 XL カレッジ 00s - by , 1969-12-30
5/ 5stars
伸びがいいみたいです。羽織っても軽いです。
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5/ 5stars
購入しました‼ 凄く可愛かったですが丈がもう少し長い方が良かったです。 普段は110センチを着てるんですが120センチ購入しました。
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5/ 5stars
グレー購入。 何でも合わせやすいです。 定番です。良いお品です
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5/ 5stars
すごーくかっこいいです! 色でかなり迷うくらいどの色もいいですね。 バックプリントがすごくかわいいし、 もちろんロケットプリントもかっこいい! 首元があいていて 重ね着しやすいと思いマス。
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5/ 5stars
杢ターコイズを購入しました 色がすごく素敵です デザインもシンプルですごくオシャレ とっても気に入りました 着やすそうなので、違う色も購入したいと思います
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5/ 5stars
生地が思ったよりも厚手でしっかりしてるので アウターとして結構使えそうなかんじです。 フードのデザインが気に入って購入しました。 もうすぐ3歳の男の子に110購入です。 ブラウン、ですがカーキに近い色です。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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HERSCHEL ハーシェル 数量限定バックパック バッグ 50g BURBERRY BLACK LABEL ギザギザ バイカラーデザイン ニット
ラルフローレン ネイティブ ハンドニット カーディガン 赤系 PM 5g 0kcal
ジミーチュウ スタッズ サングラス 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 Kolor 21ss カラービーコン デニムドッキングマウンテンパーカー
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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