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セール 登場から人気沸騰 SONY - SONY ウォークマン NW-A45 ポータブル
389.新品バッテリー iPod touch 第6世代 グレー 32GB

【未使用】Apple iPod nano 16GB 第7世代 MKN22J/A
閲覧いただきありがとうございます☆商品について気になることやお値下げ交渉などありましたら、お気軽にコメントください^_^[詳細]カラー/トワイライトレッド容量/16GB質量/98g本体サイズ/97.3㎜×54.8㎜×10.7㎜画面サイズ/ 3.1 インチ電池持続時間/30時間ハイレゾ音源対応Bluetooth接続対応microSDカードを使用すればメモリー拡張が可能約中古品ではありますが、比較的キレイな状態での出品です。箱や説明書はありません。充電器、シリコンケース付属します。目立った傷や汚れはありません。画面はフィルムを貼っているので傷はついておりません。保護のためフィルムは剥がさず郵送いたしますが多少ホコリが気になるかもしれませんのでご希望があれば剥がします。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>オーディオ機器>>>ポータブルプレーヤー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ソニー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

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389.新品バッテリー iPod touch 第6世代 グレー 32GB - by , 1969-12-22
4/ 5stars
早速のご回答ありがとうございます。 8,800円でお願いします。 専用お作りいただきましたらすぐ手続きいたします。 引き続きよろしくお願いします。
【未使用】Apple iPod nano 16GB 第7世代 MKN22J/A - by , 1969-10-16
5/ 5stars
中村屋様、ご検討ありがとうございます(^^) 8,800円でしたら可能です、、、 よろしくお願い致します。
Apple iPod classic 第5世代 256GB黄色イエロー - by , 1969-12-20
3/ 5stars
コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、8000円でご提供いただけませんでしょうか。 ご検討お願いします。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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アイカツ! カレンダーガール アナログレコード 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 舞台 少女☆歌劇レビュースタァライト
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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