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【未使用級】ロロピアーナ ベビーカシミア100% ケーブルニット ネイビー 濃紺

古着 ビンテージ 70s 80s デザイン ニット ザックリ 3D カラフル
●購入場所→正規取扱店 \r\r●サイズ表記→L \r\r●実寸(素人採寸ですので誤差はご了承ください)→ \r着丈86cm \r脇下(身幅相当)73cm \r肩幅57cm \r袖丈66cm \r\r●素材→ウール 100% \r\r●状態→新品未使用タグ付きです。タグ切り離されておりません。 \r\r●商品詳細→20awのマルジェラのオーバーサイズのニットです。 \r\r19awに続きリリースのあったモデルです。 \rピリング加工を入れた一枚です。 \r\r紅白にて菅田将暉さんが着用されてことで話題になったニットに似ているサイジングです。 \r(こちらのほうが若干身幅、肩幅細め。生地感もこちらのほうが軽さのある仕上がり) \r\rネイビーカラーになります。 \rまたこちらのショート丈版ネイビーをサカナクション山口さんが着用しておりました。 \r\r最近増えているオーバーサイズのニットです。 \r身幅も大きいですが着丈もロング丈です。 \r\r国内定価は151800円(税込)します。 \r\r\r\r\r※ 注意事項 ※ \r値引き交渉不可になります。\r\r梱包、取置きについては自己紹介欄参照ください。 \r\r個人保存品というのを念頭の上、不明点は質問の上で購入お願いします。 \r\r徹底した管理のもと間違いなく本物を扱っています。 予告なく終了することございますので、ご注意ください。 \r\r#Hiro1313マルジェラニット
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ニット/セーター
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
ブランド:メゾンマルジェラ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

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オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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GANZO 手帳 5g 0kcal
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 プロプレイヤー ダラスカウボーイズ ナイロン中綿ジャケット NFL 古着
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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