★新春福袋2022★ メタルギアソリッド25周年 2500セット限定 anniversary 25th その他

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【新品】Nintendo Switch 有機EL スプラトゥーン3エディション

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メタルギアソリッド METAL GEAR SOLID25周年記念 2,500セット限定 25th anniversaryシナリオ集 アートワーク集シリアルナンバー:1566メタルギアシリーズが好きで集めておりましたが、断捨離の為出品しました。他にもメタルギア関係の商品を出品しておりますので、よければご覧ください。25周年記念に限定2,500セットで販売された、「METAL GEAR SOLID」シリーズ(1~4,PEACEWALKER)のシナリオブック集とアートワーク集です。当時手に入れられなかったファンの方のコレクションとしてオススメです。■商品の状態外箱は写真のとおり凹みキズ等がございますが、箱の中はほぼ新品の状態です。箱から取り出して保管したことは無く、日焼け等もありません。出品の為の写真撮影で取り出した以外に箱から取り出した事は無いと思います。※状態は写真にてご確認頂き、中古品ということをご理解頂ける方のみご購入をお願い致します。■すり替え防止等のトラブル防止の為、返品等はご遠慮願います。11/13追記値下げしました。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>その他
商品の状態:未使用に近い
ブランド:ソニー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:岐阜県
発送までの日数:2~3日で発送

その他 メタルギアソリッド25周年 2500セット限定 25th anniversary
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5/ 5stars
速い発送で、良い商品が届き、大変満足しています。イベント用に注文したのですが、旬の季節でもないのに、必要な魚が手に入り、大変助かりました。19日の深夜に注文して、急ぎだと備考欄に書いて、20日午後には届きました。本当に感謝しています。とても美味しい味付けでした。
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5/ 5stars
キングサーモンと銀だらは定番ではずせません。冷凍保存がきくのでストックしてます。
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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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soratabi様専用 5g 0kcal
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 5351プールオム 未使用品 フェイクレザーセットアップ
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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