上品 PaulHewitt Lite PHREP and ブラックマーブル 腕時計(アナログ)

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BULER 手巻き スイス製 17 Jewels

【GUCCI】メンズ腕時計　クロノグラフ
1年前に購入しましたが使用しなくなったため出品致します。※時計のみ日本限定で再生産された人気モデルのため、手に入るのはこれがラストチャンス！販売終了の数量限定商品です。ポールヒューイットにしかないデザイン、魅力が詰まったスタッフ一押しセット。ユニセックスの限定デザインは、珍しいブラックマーブル柄。ブラックの時計に映えるローズゴールドメッシュカラーのベルトはコーディネートにアクセントをプラス！セットブレスレットとの重ね付けで存在感ある手元を演出します。シンプルなコーディネートと合わせて手元が主役のオシャレを楽しむのがオススメです！セット商品限定のBOXにてお届け致します。【時計】風防: サファイアガラス 防水: 5気圧 文字盤カラー: ブラック（大理石柄） フェイスサイズ: 38 mm(ワンサイズのみ) ケースカラー: ローズゴールド ベルトカラー: ローズゴールドメッシュ ベルトの長さ: 160ｍｍ ベルト幅: 20ｍｍ ベルト素材: ステンレス
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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新品、未使用 TECHNOS 腕時計 レッド クロノグラフ
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上品 PaulHewitt Lite PHREP and ブラックマーブル 腕時計(アナログ) 上品 PaulHewitt Lite PHREP and ブラックマーブル 腕時計(アナログ)
BULER 手巻き スイス製 17 Jewels - by , 1969-12-22
4/ 5stars
小さい子供が時計に興味を持ってくれたらと思い購入しました。 秒針がカチカチと音がしますが、リビングで使うので気になりません。 シンプルなデザインなので部屋に馴染んでいます。 注文してから届くのが早く、放送も丁寧でした。
【GUCCI】メンズ腕時計　クロノグラフ - by , 1969-10-16
5/ 5stars
ﾍﾞｰｼﾞｭ購入しました♪ 大正解!!!!! 大きいから目立つし、ﾏﾘﾝっぽいけどﾍﾞｰｼﾞｭだから合わせやすい（＾＾）素敵★ ﾘﾋﾞﾝｸﾞに置いてますｏｏｏ ﾌﾞﾙｰもほしいかもー
新品、未使用 TECHNOS 腕時計 レッド クロノグラフ - by , 1969-12-20
4/ 5stars
新築祝いのプレゼントに購入しました 多少の重さもありアンティークなデザインがかなり豪華に見えて、この値段はお買い得だった気がしました
一松モデル腕時計 リストウォッチ おそ松さん - by , 1969-10-02
5/ 5stars
文字盤の大きさも調度良く、時間の把握がし易いです。 時計が壊れてしまって不便だったので、発送が早くてとても助かりました。 ありがとうございました。
☆swatch スウォッチ 6本セット クォーツ - by , 1969-12-18
4/ 5stars
梱包も丁寧ですぐに発送していただきました。文字盤も見やすくて子どもがさっそく時計を覚えようと張りきっています。
G-SHOCK GST-W110　値下げ中 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
思ったよりも小さかった（＾＾；） でも小さいながら可愛い〜っっ♪♪ ｷｯﾁﾝのちょっとしたｽﾍﾟｰｽに置きましたｏｏｏ 雰囲気が出て、お気に入り★
G-SHOCK 腕時計 - by , 1969-12-25
4/ 5stars
お部屋の中が一気にオシャレになりました。 迅速な対応に満足しています。
シチズン　プロマスター　クロノグラフ　GN-4-S ブラック - by , 1969-12-30
5/ 5stars
洗面所の時計がずいぶん遅れてしまうようになり、新しい時計を探していました。 こちらの時計は大きく簡素で見やすいです。しかもデザインも素敵です。 ・秒針の音がなく、必要ないときは針の動きを止めることもできます ・暗いときはライトが点灯（光の強さ、時間の設定が選べます） ・電波時計なので正確です メーカー品なので安心だと思います。 送料込みのこの金額で購入できてとても良かったです。
オートミール

コロンビア　春秋アウター　ジャケットLサイズと、パンツMサイズ

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

シュプリーム　Kangol Furgora Casual XL

写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

上品 PaulHewitt Lite PHREP and ブラックマーブル 腕時計(アナログ)

２種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

１つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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上品 PaulHewitt Lite PHREP and ブラックマーブル 腕時計(アナログ)

上品 PaulHewitt Lite PHREP and ブラックマーブル 腕時計(アナログ)

オートミール：50ｇ
ラカント：5ｇ
豆乳（または牛乳）：50㏄
卵：1個
ベーキングパウダー：1ｇ
バター：7ｇ

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①オートミール50ｇを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5ｇを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7ｇを加えます。

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⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ｜パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ（1枚分）のカロリーは321kcalです。
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卵 1個 73kcal
ベーキングパウダー 1ｇ 2kcal
バター 7ｇ 49kcal

＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ（1枚分）の脂質は14.8ｇです。
＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ（1枚分）の糖質は35.6ｇです。
＊トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30ｇ

ラカント25ｇ

バニラエッセンス2～3滴

ベーキングパウダー2ｇ

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30ｇを加えます。

④ラカント25ｇを加えます。

⑤ベーキングパウダー2ｇを加えます。

⑥バニラエッセンス2～3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい１分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ｜粉砕あり｜粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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オートミールパンケーキのカロリーは230kcalです。
材料 分量 ミュゼ エピフォト スキンケアプロ 美容脱毛器♡おまけ付き
オートミール 30ｇ 114kcal
ラカント 25ｇ 0kcal
ベーキングパウダー 2ｇ 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
卵 1個 83kcal
バニラエッセンス 2～3滴 0kcal

＊トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9ｇです。
＊トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2ｇです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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