最先端 ROBOCOP 任天堂 新品・未開封 新たなる危機 ソフト ロボコップ 家庭用ゲームソフト

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【商品の説明】\rニンテンドー ゲームキューブ\rROBOCOP ロボコップ 新たなる危機の\r新品・未開封ソフトです。\r\r【商品の状態】\r・使用状況\r新品未開封品です。\r自宅保管品であることをご了承くださいませ。\r長期保管していたため、\rビニールに汚れの付着がある可能性がございます。\r\r【状態ランク】\rN/S\r\r【状態ランクについて】\rN 新品\rS 未使用品\rA 中古品 傷汚れが少なく状態の良い美品\rB 中古品 程よい使用感・多少の傷・汚れありだが状態良好の商品\rC 中古品 使用感や目立つ傷や汚れが見れる商品\rD ジャンク品 かなり大きな傷みがある難あり商品\r\r【配送について】\r佐川急便にて発送いたします。\r※代引き・定形外・その他の配送業者は対応しておりません。\r※発送はご入金確認後、基本3~5営業日以内にご発送させて頂きます。\r※北海道・沖縄県・その他離島への発送は対応できかねます。\r\r【注意事項】 \r・他サイトと同時販売のため、 商品状態の変化や、更新タイミングにより 欠品となる場合がございます。 \r・中古品という事をご理解の上、 ご購入をお願いいたします。 \r・採寸は正確に測っておりますが 若干の誤差がある場合がございます。 \r・ディスプレイ、カメラの関係上、 画像と実物の色が多少異なる可能性がございます。\r・商品の修理・交換等も一切行っておりません。\r・連絡がつかない場合、 取引をキャンセルとさせていただく可能性がございます。\r・商品状態について全てをチェック、掲載することはできません。\r・気になる点、ご不明点は必ずご購入前にご質問くださいませ。\r・ジャッジの厳しい方、細かな部分まで気になる方はご購入をご遠慮ください。\r・ご購入後の商品に関するご質問は受け付けておりません。\r\r【返品について】\r商品到着3日以内にご連絡いただき、 検討したうえでご対応いたします。\r※お客様のご都合による返品・交換は お受け致しませんので、あらかじめご了承下さい。\r\r【商品の保管期間】\r原則1週間とさせていただいております。\r不明点はコメントにてご質問ください。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>家庭用ゲームソフト
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ニンテンドーゲームキューブ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:4~7日で発送

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オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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ノースフェイス northface フリース トップス 5g 0kcal
PHENOMENON (フェノメノン)迷彩ジャケット ホワイトxレッド 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 サイバトロン 3Pタクティカルバックパック & 4WAYショルダー
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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