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数回着用でクリーニング済です。素材表地:ポリエステル100%裏地:ポリエステル100%中綿:ダウン75% フェザー25%着丈67cm身幅50cm#ナイキ#NIKE#ニックスKnicksTシャツキャップスニーカージョーダンハーフパンツサンダルバッグパーカースウェットトレーナー半袖長袖アウターインナージャケットロングTシャツスウェットパンツパンツニットセーター
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ナイロンジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:ナイキ
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

ナイキはダウン選びの有力候補。おしゃれな1着で今こそスポーツMIXを
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4/ 5stars
この値段で買えて、ラッキーです。また利用したいです。
ゴアテックス ウールリッチ ナイロンジャケット 裏起毛 90s古着 - by , 1969-10-16
5/ 5stars
とても良い商品で気に入ったのですが、まだ1回しか携帯していないのに気づいたら箸箱の隅が小さく欠けていました・・・。箸箱の色が濃いので、欠けたところが薄い木の色で目立ちます。落としたりぶつけたりしていないのに、柔らかい木なのかなぁ? 弁当箱の購入を考えていたのですが、とてもデリケートな商品っぽいので買うのは控えようかなと思いました。
MARMOT マーモット ラピッド ジャケット Rapid Jacket XL - by , 1969-12-20
4/ 5stars
袋の作りや質もとてもよく、お箸も適度な重みがあり使いやすいと感じました。買って正解でした!
70s JC PENNY FOX ナイロンアノラックパーカー XL グリーン - by , 1969-10-02
5/ 5stars
かなりの割引きと送料無料にになっていたので喜んでいます。 以前他のショップで購入したものはすぐに壊れたので長く使えるといいですね! シンプルなデザインが気にいっておりますし、低学年の子供が使用するのに使いやすそうですので是非お薦めします。 カラー違いがあるといいですが...
【大人気】adidas ナイロンジャケット 胸ロゴ ジャージ 刺繍 3本線 - by , 1969-12-18
4/ 5stars
高校生になった息子にプラスチックのつるっと滑る味気ないお箸でお弁当を食べさせるのがしのびなくて、絶対木の箸で食べさせたいと思いました。とっても良いです。
【古着】NIKE ナイキ ナイロン ジャケット パープル 90S L - by , 1970-01-01
5/ 5stars
高校生の息子に木箱タイプと両方購入しました。どちらも素敵な商品ですが、こちらの方がお安くお洒落で衛生的な気がします。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 Palit RTX2070SUPER X
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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