新作からSALEアイテム等お得な商品満載 OTC KEYCAPS 9009 PC周辺機器

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カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>PC周辺機器
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:鳥取県
発送までの日数:4~7日で発送

OTC 9009 Keycaps
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OTC 9009 Keycaps – Omnitype™
Razer HUNTSMAN MINI
OTC 9009 Keycaps – Omnitype™
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In Stock] OTC 9009 – iLumkb
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OTC 9009 – Qoda Studio
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MX KEYS MINI for Mac - by , 1969-12-20
3/ 5stars
287212-20211207-00028716 ミニチュアダックス用にXLを購入しました。サイズ感ぴったりでした!着替えた後は心地良さそうに眠っちゃいました(*≧艸≦)
EPSON(エプソン) 純正 6色 IC6CL80L 2セット - by , 1969-10-02
5/ 5stars
ミニチュアダックス14歳、4キロの子にMサイズのイエローを購入しました。 とても可愛くて、暖かそうです。 ちょっとおデブちゃんなのでピチピチで、丈も短かったけど、そのうち伸びるから良いか...と思ってます(笑)
SHARP/シャープ DV-HRW50  ビデオデッキ!リモコン付 - by , 1969-12-18
4/ 5stars
グレーが可愛かったのでネイビーも追加購入。ブルー系もとても可愛い。6キロのトイプードル。首周り26cm、胴回り43cm、着丈38cm。XLでぴったりです。同サイズで大きさが違う、なんていうレビューがネット通販だとあったりするのでドキドキでしたがちゃんと同じ大きさでした。笑 着させる前に手洗いしましたが色落ちしたので最初のお洗濯は気をつけた方がベター。生地から色が抜けるということはありませんでした。生地もしっかりしていて暖かそうです。お値段以上のお品ですね。購入して良かったです。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 戸田新細菌学 改訂34版 【裁断済み】
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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