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コレクションしていたNissyグッズをまとめてお譲りします。Nissy 5th Anniversary BEST DVDNissy HOCUS POCUS Nissy盤Nissy HOCUS POCUS2Nissy Enter Tainment 1st Live Nissy Enter Tainment 2nd Live トリコライブグッズなどCD・DVDは一度再生済みになります。ボディバッグは数回使用しました。素人保管になりますので、完品をお求めの方はご遠慮ください。現状、バラ売りは考えておりません。即購入OK◯
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>CD>>>邦楽
商品の状態:目立った傷や汚れなし
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エレファントカシマシワインディングロード初回限定盤CD+DVD - by , 1969-12-22
3/ 5stars
プレゼントのため購入しました。とても早く届けていただきました。ありがとうございます。
NSP / N.S.Pパーフェクト•シングルコレクション CD28枚 - by , 1969-10-16
5/ 5stars
伯父のプレゼントに購入。 昭和4年生まれの伯父なので、軍歌とかを聞いて育った世代であるし、伯父の兄は衛生兵として中国戦線に出征しています。 昭和歌謡でもだから古い時代の昭和歌謡の方が多分好きなんだろうと思い購入しました。 喜んでくれたらいいんですけどね。 沢山曲が入っているんでその点はありがたいですね。
ZUYO様 希少 ヤマハピアノプレーヤー 邦楽 カーペンターズ 中島みゆき - by , 1969-12-20
4/ 5stars
思い出の有る曲が、お安く購入出来て感謝しております。有り難う御座いました。
フジファブリック 四季盤 限定 非売品 - by , 1969-10-02
5/ 5stars
お富さんが入っていたので購入。 伯父へのプレゼントです。
オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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GUCCI グッチ キーケース 黒 5g 0kcal
木梨サイクル リフレクター ロンT 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 90s 古着 ランズエンド PVCジャケット アウトドア ミリタリー XXXL
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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