【2022春夏新作】 【レアカラー】アクナス クロコダイル ブレスレット ブレスレット

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ご購入前には、プロフィールの一読をお願いいたします☺︎◇ブランド AKNAS アクナス【AKNAS アクナス】デザイナーのステファン・メスニルが手掛けるフランス発のブランド。天然、自然界のものから、華やかでラグジュアリーなアイテムを作り上げるブランドです。◇状態 美品クロコダイル特有の立体的な鱗模様が最大限に美しく見えるよう計算して裁断し、継ぎのない一枚取りで仕上げた、非常に贅沢なアイテムです。内側にはキメ細かくなめらかな肌触りと丈夫さが魅力のゴートスキンを使い、幅広で存在感のあるベルトブレスレットです。クロコダイル太ベルトでのこのカラーは、特にレアで入手困難なものです。◎すり替え防止の為、返品、キャンセル出来ませんので神経質な方はご遠慮下さい。◎大切に使用していただける方にご購入していただければ嬉しく思っております。◎他にも商品アップしておりますので、ご覧ください。また、セットでご購入をお希望の方は気軽にお知らせください。早期削除する場合もございます。ご了承ください。同ブランド商品は #さくら_アクナスレディース商品は#さくら_レディースメンズ商品は #さくら_メンズ☆コメント中でも落札者優先☆お安く出品しておりますので、お値下げにはお応え出来ない場合が多いです。ご了承ください。
カテゴリー:メンズ>>>アクセサリー>>>ブレスレット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

END CUSTOM JEWELLERSクロコ型押しシルバーバングル金クロコダイル柄
クロムハーツターコイズブレスレット
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オートミール

《超希少デザイン》ステューシー☆アーチロゴ スウェット 希少カラー 刺繍ロゴ

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

【2022春夏新作】 【レアカラー】アクナス クロコダイル ブレスレット ブレスレット

2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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【2022春夏新作】 【レアカラー】アクナス クロコダイル ブレスレット ブレスレット

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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adidas ジャージ トラックジャケット 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 1970年度会計 ジャングルファティーグジャケット XS-R
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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