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◆タグ付き・美品◆Ermenegildo Zegna ネクタイ 森柄 希少
ご覧頂きありがとうございます❁⃘*.゜下記の商品説明をご覧になり、何か気になることがございましたら、お気軽にご質問下さいませ。また、お手数ですがプロフィールもご一読くださいませ❁こちらのネクタイは厳選した『一点物』となっております。ビジネス用等でネクタイお探しの方。メンズ、レディース問わず、古着好き、おしゃれ好きの方まで是非手に入れて頂きたいおすすめアイテムです。出品中のネクタイ表示#aicorokiネクタイこちらよりブランド名などで絞り込み検索していただけたら、見つけやすいかと思います(。•ㅅ•。)♡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*○商品説明○❁ブランドPaul Smith ポールスミス❁カラー こげ茶系❁素材 シルク 100%❁サイズ 大剣幅:約 9.5cm 全長 :約 147cm ※素人寸法ですので、 目安として写真と併せて参考にしてください。❁状態こげ茶系の濃い色合いにピンクからベージュの格子柄(チェック柄)がデザインされたネクタイです。ベースの深い色合いと重厚感とグラデーションカラーに印象的なデザインという対比が存在感ある1本です。*私服、古着に合わせたネクタイコーデ*パーティー等のカジュアルコーデ*ビジネス用のスーツコーデ使い方によって様々に活躍させることができるファッションアイテムです!中古品のため、検品時に気付けなかったものや細部のダメージがある場合がありますが、特に目立つダメージなく、美品かと思います。大切に保管していますが、あくまで中古品、自宅保管品としてご理解の上、ご購入ください。出品中のネクタイ表示#aicorokiネクタイ全ての出品物はこちらから▹▸▹▸ #aicoroki出品中結婚式、二次会、入学式、卒業式、新卒・就職祝い等にも。商品番号 223n41⑩148
カテゴリー:メンズ>>>小物>>>ネクタイ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ポールスミス コレクション
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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オートミール

☆やまびこ様専用☆

ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 ★象印★スチーム式加湿器★EE-DC50-HA★新品・未開封★
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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