殿堂 【デッドストック】US ARMY フィールドパンツ M-R M-65 ワークパンツ/カーゴパンツ

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◇サイズ (平置き寸法)cm\rMEDIUM-REGULAR \rウエスト:約94cm\rワタリ幅:約35cm\r股上  :約74cm\r股下  :約35cm\r裾幅  :約27cm\r\r※素人採寸ですので多少の誤差はご了承ください\r\r◇素材 \rコットン\r\r◇カラー \rオリーブグリーン\r \r\rその他のボトムスはこちらから↓\r#Fierte_ボトムス #Fierte_一覧\r\rご覧いただきありがとうございます。\r◇コメントなし 即購入OK\r◇全品送料無料\r◇基本お支払日の翌日〜翌々日までに発送\r\r◇商品について\rアメリカ軍 米軍 実物 デッドストック ミリタリーパンツ 70s M65 \r\r<コンディション>\rDEADSTOCK\r\r念のため古着に慣れている方のみご購入ください。\r\r<各コンディションについて>\rDEADSTOCK(新品同様)\rMINT(試着程度、ワンウォッシュぐらい)\rEXCELLENT(多少使用感はあるがキズや汚れ等なく良い状態)\rVERY GOOD(小さなキズや汚れはあるものの全体的な状態は良好)\rGOOD(使用感がみれるもの。一般的な古着の状態)\rPOOR(汚れやダメージがひどい)\r\r\r※スマホで撮影しておりますので色合いなど実物とは若干異なる場合があります。ご了承下さい。できる限り実物の色に近い写真を使用しております\r\r\r◇その他質問等ございましたらお気軽にお申し付けください。\r\r\r※小さく折り畳んで発送させていただきます。\rーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\r\r✅フォロー割り実施してます\r\r\rお買い上げ前にコメント欄に「フォローしました」とお気軽にコメントください。\r\r※詳細はプロフィール参照\r\r✅まとめ割引【2点以上購入で500円割引】
カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>ワークパンツ/カーゴパンツ
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
ブランド:ミリタリー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:石川県
発送までの日数:1~2日で発送

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オートミール

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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 KIPD4K156 15.6インチ
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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