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✴️ 数ある中から 古着屋 A.JI.TOの商品をご閲覧いただきありがとうございます (*´︶`*) ☑️取引や商品のことなどプロフにてご確認おねがい致します。☑️取り扱い商品人気ブランドがほとんどです。ラインナップはこちらです♪ナイキ・チャンピオン・アディダス・プーマ・パタゴニア・ノースフェイス・コロンビア・カーハート・ラルフローレン ・トミー ヒルフィガー  ⬇️クリックで商品一覧が見れます⬇️ #MUMAR #MUMARのアウターとジャケット一覧はこちら✴️商品説明 品 名:カーハート デニムジャケット  色 :インディゴ サイズ:2XL相当 素 材 : デニム 状 態:使用感はあるものの、目立つダメージは見当たりませんでした。補修後やシミなど状態は画像にてご確認お願いいたします。一言でいえは、カッコ良すぎる!!補修やダメージ、色落ち具合、完璧です!!デニムジャケットはシーズン幅が広く、アレンジもしやすいアイテムです。サイズ感も最高です♪ダメージ加工では出せない古着特有の味や風合いがよく出ています。☑️全て1点モノなので、売り切れる前にご購入願えればと思います。✴️サイズ採寸 (cm) 着丈:69 身幅:74 肩幅:64 袖丈:61⚠️若干の誤差はご容赦下さい。✴️さいごに☑️商品は即購入OK‼️です。24時間365日いつでもどうぞ‼️☑️入荷次第、随時出品しております。お見逃しがない様にフォローして頂けると嬉しいです。☑️不明点など購入前にコメントでお願い致します。☑️全体をチェックして気になる所は記載させてもらってます。チェックもれ、古着の使用感、ほつれなどご理解いただける方のみお願い致します。☑️梱包の際に折りたたんだり圧縮袋等を使用させていただく事があります。しわが目立つことがあるかもしれませんがご理解をお願い致します。【最後までご覧いただき  ありがとうございました。】⬇️クリックで商品一覧が見れます⬇️ #MUMAR#MUMARのジャージとナイロンジャケット一覧はこちら90s 管理NO.1158
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>Gジャン/デニムジャケット
商品の状態:傷や汚れあり
商品のサイズ:2XL(3L)
ブランド:カーハート
:ブルー系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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5/ 5stars
使用感抜群!カッコ良いので所有感も最高! 安くはないですが、お薦めです。
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5/ 5stars
ベイトリールの中で1番いいのではないかと思います。HGも使ってみたくなりました。
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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

Kazuumi Takahashi “High Tide Wane Moon”

ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 最終値下げ Ducky one 2 mini ダッキー silver軸 銀軸
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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