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バーバリー BURBERRY LONDON コート ステンカラー シングル ライナー付 シルク ウール チャコールグレー 灰 92-170-5 メンズ
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ご覧いただきありがとうございます♪\r\r●アイテム\r奇跡のタグ付き新品◆80年代デッドストック バーバリーズ 玉虫色 ステンカラーコート ノバチェック トレンチコート ロングコート メンズ\r\r●サイズ\rL~XL相当\r着丈約102cm 身幅約55cm 袖幅約52cm\r肩幅:ラグランのためFREE\r\r※177cm68kgでニットの上から着れるビッグシルエットです\r\r※平置きで採寸しております。多少の誤差はお許し下さい。\r\r●コンディション:未使用保管品\r裾の糸がほつれていますが着用時はわかりませんし、気になる人はお直し屋さんで千~3千円程度でカンタンに直せます。全体的に特に目立つほどの傷やよごれもなく非常にキレイなお品です(^^)♪\r\r80年代のタグ付き新品で玉虫色のビッグサイズなんて二度と入荷しないので、ほしい方は迷わずご購入ください!!\r\r他の人気商品はこちらをタップ\r#人気商品_海外ブランド本舗J2\r\r●色:玉虫色 オリーブ グリーン 緑\r●入手元\r当ショップの商品はすべて下記から入手した物です\rブランド真贋鑑定済みショップ・古物市場・個人買取\r\r●付属品:本体のみ\r\r●発送について\r個人情報を開示せずに取引できるメルカリ便で発送します\rネット取引が不安な方もご安心ください♪\r簡易包装で購入日から1~2日で発送予定です\r\r●さいごに\r素敵な方とのお取引をお待ちしております★\r\r他の人気商品はこちらをタップ\r#人気商品_海外ブランド本舗J2
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ステンカラーコート
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:XL(LL)
ブランド:バーバリー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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BURBERRY 毛100%コート - by , 1969-12-22
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値下げ完了しました! 今ご注文→日中支払いでよろしくお願いします^_^
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購入可能です。明日支払いになりますが。
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ホットケーキミックスや小麦粉をオートミールに、砂糖をラカントに代用したヘルシーレシピです。

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写真や動画も合わせて、分かりやすくお伝えします。

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2種類のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。

1つめは朝食におすすめのパンケーキ、

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オートミール:50g
ラカント:5g
豆乳(または牛乳):50㏄
卵:1個
ベーキングパウダー:1g
バター:7g

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①オートミール50gを計ります。

②オートミールをフードプロセッサーやミルサーなどで細かくします。

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④ラカント5gを加えます。

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⑥豆乳もしくは牛乳50㏄を加えます。

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⑧中火で熱したフライパンにバター7gを加えます。

⑨先ほどの生地をフライパンに加えます。
⑪お好みの焼き色がついたら、フライパンから取り出します。
は動画でもご紹介してます。
ダイエット中の朝食におすすめのオートミールレシピ|パンケーキの作り方

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全粒粉のパンを食べているような、素朴な味で朝にピッタリなメニューです。

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オートミールパンケーキ(1枚分)のカロリーは321kcalです。
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Pioneer X-CM56(W) 5g 0kcal
Pioneer S-CN301-LR スピーカーシステム 50㏄ 22kcal
1個 73kcal
ベーキングパウダー 1g 2kcal
バター 7g 49kcal

*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の脂質は14.8gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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上記のオートミールパンケーキ(1枚分)の糖質は35.6gです。
*トッピングやお皿のおかずなどはカロリーに含まれません。

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オートミール30g

ラカント25g

バニラエッセンス2~3滴

ベーキングパウダー2g

牛乳50㏄

卵1個

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①オートミールを粉砕します。

②卵を黄身と白身に分けます。

③黄身に粉砕したオートミール30gを加えます。

④ラカント25gを加えます。

⑤ベーキングパウダー2gを加えます。

⑥バニラエッセンス2~3滴を加えます。

⑦牛乳50㏄を加えます。

⑧混ぜ合わせます。

⑨白身をハンドミキサーで泡立てます。

⑩ツノが立つくらい1分ほど泡立てます。

 

⑪先ほど混ぜ合わせた⑧に⑩を加えます。

⑫温めたフライパンにバターを加えます。

⑬⑪の生地を広げます。

⑭フタをして焼きます。

⑮焼き色がついたら、裏返します。

⑯フタをして蒸し焼きにします。

⑰焼けたらお皿に取ります。

⑱パンケーキを重ねて盛り付けます。

⑲キウイを小さくカットしたものと半分にカットしたいちごをトッピングします。

⑳最後にヨーグルトを盛り付けて完成です。

ヨーグルトの代わりに生クリームをトッピングすると一層美味しいです。
YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。
オートミールパンケーキ|粉砕あり|粉砕なし

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ラカントの香りが私は好きなので、とても美味しく食べることができました。

また、少し甘みが足りなかったので、途中ではちみつを足しました。

生クリームやチョコソース、レアチーズなどでアレンジしても美味しいです。

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材料 分量 ソニー 32V型 液晶テレビ ブラビア KDL-32EX550 外付けHDD録画
オートミール 30g 114kcal
ラカント 25g 0kcal
ベーキングパウダー 2g 1kcal
牛乳 50㏄ 32kcal
1個 83kcal
バニラエッセンス 2~3滴 0kcal

*トッピングは含んでいません。

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上記のオートミールパンケーキの糖質は39.9gです。
*トッピングは含んでいません。
上記のオートミールパンケーキの脂質は9.2gです。
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パンケーキとは、小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーを材料とした生地をフライパンなどで焼いたケーキのことを言います。

薄焼きのパンケーキを重ねて、果物やクリームをトッピングしたものが有名です。

オートミールパンケーキの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールのレシピをご紹介してますので、ご覧になってくださいね。

 

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